该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。 范氏集团大楼内，范大森刚要上楼就听见公司门口有人在喊自己，上前一看居然是自己之前不告而别的白月光楚楚，心软的范大森还是把她放了进来，两人来到天台，楚楚告诉他当初离开他是因为自己身患癌症，而因为忘不掉她 张凤侠年轻时和丈夫白手起家联合创业，谁知女儿成为高考状元那一天，突然得知丈夫出逃，给她留下巨债，婆婆帮忙隐瞒，想把她推入火坑，她当机立断地用婆婆和丈夫的情人、私生子当诱饵，逼迫丈夫现身，雷厉风行地用各 这个女人是柏溪集团总裁顾雨彤，今天是她大喜的日子，她的男朋友是万轩，当司仪询问俩人愿不愿意嫁给对方时，万轩的回答却让人寒心，原来顾雨彤被人陷害，被流言蜚语说成和别人上床偷腥，万轩也说出自己的太太只能是 男人一觉睡醒，竟发现自己的女朋友在旁边哭泣。男人还没搞清楚状况下，一秒姐姐闯了进来，二话不说直接给了男人一个大逼兜。男人看了一下墙上的日历，才发现现在是1980年。这时男人才恍然大悟，自己竟然重生了。 林氏集团千金第一天上班就遭职场霸凌，心机女趾高气扬的指使千金去跑腿买咖啡。千金为了隐藏身份只能隐忍，但想着不能便宜了心机女，于是便找心机女要咖啡钱，但却被众人嘲笑是个穷酸鬼。原来就在3分钟前，千金正开 夏明珠原本是夏氏集团董事长，然而回家路上发生的车祸却直接导致了她的失踪，幸运的是她在被养女王时悦救下后，因为车祸而失忆的她改名王兰以收垃圾为生，失去记忆的她因为生活贫苦，渐渐的被生活磋磨成了低声下气的 讲述了一位出身没落宗门的女子江月白，下山后以为找到了爱情，但是历经婚姻不幸后毅然离婚。但她本就是宗门当中医道天赋最高的弟子，实力不容小觑，所以在离婚后，她凭借坚韧不拔的意志与深藏不露的才华，在各界大放 升级公告
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